Jak być młodą i piękną?

Nie tylko szata zdobi człowieka… Możemy ubrać się w najmodniejsze ubrania i założyć najwygodniejszą bieliznę damską ale gdy nie zadbamy o swoją skórę, włosy, twarz i wnętrze – nic to nie da.  Dzisiejszy wpis poświęcę urodzie. Macie sprawdzone sposoby na odstresowanie się po ciężkim dniu oraz magiczne triki dodające cerze młodości i energii? Jako, że jestem zwolenniczką prostoty-stawiam na kosmetyki oraz zabiegi, które mogę zrobić sobie sama. Nie mam czasu i ochoty na przesiadywanie kilku godzin u manikjurzystek czy kosmetyczek. Jedyną rzeczą którą muszę umieść w swoim kalendarzu – jest wizyta u fryzjera. Wracając do meritum, odpowiem może w końcu co robię by być piękna i młoda;-) Heh zawiało skromnością;-)

1. Codzienny ruch – może to być spacer z psem, przejażdżka rowerowa, gra w babingtona lub tenisa, siłownia. Ważne żeby robić to regularnie, najlepiej na świeżym powietrzu i w miarę wcześnie( choć przyznam szczerze, mi rano – nigdy się nie udaje)

2. Pożywne śniadanie,  w moim menu nie brakuje ryb, warzyw, owoców, serów, chudej wędliny. Często robię sobie również owsiankę z suszoną żurawiną i mlekiem.

3. Odpowiednie nawodnienie organizmu- czyli duża ilość płynów, najlepiej wody.

4. Czas na relaks, zazwyczaj jest to czas na czytanie książek, czas który spędzam z mężem lub przyjaciółmi.

5. Nawilżanie ciała  za pomocą balsamów i olejów. Staram się nie kupować gotowych kosmetyków, robię je sobie sama, najczęściej też stosuję zimnotłoczone oleje, które można stosować bezpośrednio na skórę, bez dodatków. Polecam  sklep internetowy w którym można kupić wszystkie, potrzebne do ciała kosmetyki- kliknij tutaj.

6. Piling ciała oraz twarzy a także maseczki na twarz.

7. Dobry, efektywny sen.

Domyślam się, że w swoich punktach nie odkryłam Ameryki, są to znane od lat prawdy. Ale może zainspiruję was do samodzielnego produkowania kosmetyków do własnego użytku, w których masz, wszystko to to chcesz i do tego wydajesz mniej pieniążków. Jeśli macie jakieś inne, sprawdzone pomysły na ” wieczną młodość” proszę o komentarze;-)

Pozdrawiam ciepło.

 

 

 

 

 

 

 

Natura – wie najlepiej;-)

 

jablko

Lubicie naturalne kosmetyki? Jeśli tak, polecam fajny sklep internetowy z dużym wyborem olei naturalnych, kosmetyków do ciała i włosów.
Odkąd go odkryłam, nie kupuję już kremów do twarzy tylko sama je sobie tworzę. Najczęściej kupuję oleje zimnotłoczone- są rewelacyjne;-) Dzięki nim moja skóra jest nawilżona i odpowiednio odżywiona.

Spróbujcie i dajcie znać czy było warto;-)